Recetas

  • Muffins de vainilla con chispas de chocolate

    Muffins de vainilla con chispas de chocolate

    Ingredientes:

    1 taza de leche vegetal  1/2 cdta de sal  
    2 cdtas de vinagre de manzana  3/4 taza de azúcar  
    2 tazas de harina de trigo  100 ml de aceite (de cualquiera menos de oliva porque tiene sabor fuerte)  
    2 cdtas de polvo para hornear  1 cdta de extracto de vainilla
    1/2 cdta de bicarbonato de sodio  1/2 taza de chispas de chocolate (o qal gusto)

    Procedimiento:

    1. En un tazón pon la leche y el vinagre y dejar reposar 8 min.

    2. En otro tazón mediano, tamizar la harina junto con el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal. Reservar

    3. En el tazón con la leche reposada agregar el azúcar, el aceite, la vainilla y mezclar hasta que se disuelva el azúcar.

    4. Precalentar el horno a 180°

    5. Vertimos la mezcla de la leche con los ingredientes secos, mezclamos con un globo hasta tener una mezcla homogénea (ojo, no sobremezclar o afectará la consistencia de los muffins, no pasa nada si quedan unos grumitos pequeños)

    6. Agregamos las chispas de chocolate e integramos con una espátula

    7. Engrasar los moldes para muffin (este paso se omite si usas capacillos)

    8. Distribuir la mezcla en las cavidades del molde, llenando 2/3 partes de su capacidad.

    9. Hornear por 25 min. aprox.

    10. Retirar del horno y dejarlos desposar en el molde por unos 5 min más

    11. Puedes conservar los muffins en un bote hermético.

  • Mayonesa de Tofu

    Mayonesa de Tofu

    Cantidad 600g. aprox.

    Ingredientes:

    • 350 g. tofu
    • 3 cucharadas vinagre
    • 1/4 taza aceite
    • 1 cucharadita de mostaza
    • 1 y 1/2 limones
    • 1 diente ajo
    • 1/2 cucharadita de sal
    • 1 pizca de azúcar
  • Crema de Tofu

    Crema de Tofu

    Cantidad 1/2 litro

    Ingredientes:

    • 1/4cdita. azúcar
    • 1/4cdita. de sal
    • Tofu suave
    • 4 cucharadas de aceite vegetal
    • ¾ taza leche vegetal

    La preparación la puede ver en este video

  • Ensalada de No Pollo (Soya)

    Ensalada de No Pollo (Soya)

    MODO DE PREPARACION

    330 g de Molida
    250 g de chícharos
    500 g de crema
    400 g de mayonesa
    2 papas grandes
    3 zanahorias
    Chiles jalapeños al gusto
    Pimienta molida al gusto
    Salpimentar al gusto
    2 cucharadas de mostaza

    Preparar la molida de acuerdo con el procedimiento de hidratación.
    Cocer las verduras sin que se desbaraten y picarlas en cubos.
    Colocar las verduras y los chiles en un recipiente, agregar la molida, mezclar y agregar la crema, la mayonesa, la mostaza, la pimienta molida y sal al gusto.
    Servir en tostadas o en pan blanco.

  • Hidratación Soya Texturizada

    Hidratación Soya Texturizada

    MODO DE PREPARACIÓN
    1 1/2 litros de agua
    1 diente de ajo
    4 hojas de laurel
    Jugo de 2 limones
    330g de MOLIDA (el contenido de una bolsa)

    Pon a hervir el agua junto con el ajo y el laurel; al iniciar a hervir agrega el jugo de limón y deja hervir durante 5 minutos más.
    Disminuye el fuego y vacía el contenido de una bolsa de MOLIDA (330g), mueve con una cuchara hasta que la MOLIDA se hidrate bien (cuida que no se tire), y déjala hervir por 5 minutos más.
    Aparta la olla del fuego dejándola reposar por 20 minutos.
    Coloca la MOLIDA en un colador y enjuágala, retira el exceso de agua y exprímela o escúrrela.
    Obtendrás un aproximado a 1 kilo de soya lista para preparar cualquiera de tus recetas.